Merry Christmas☆
こんにちは！
9月から勤務しています。歯科医師の林です。
さて、今日はクリスマスですね(*´-`)
午後７時から鹿児島市内24カ所で花火が打ち上げられるということなので、自宅から眺めようと思っています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ところで、皆さん普段コロナ対策でマスクを着用していると思いますが、臭いや乾燥が気になったりしていませんか？
ずっとマスクを着用していると、呼吸がしづらく感じて口呼吸になりやすいので、鼻呼吸を意識してみて下さい。
また、マスクを着用する前には歯磨きやマウスウォッシュをして口腔内の雑菌を減らし、水分補給はこまめにしましょう。
定期的に歯科医院で歯のクリーニングをするのも効果的ですヽ(・∀・)
今年も残すところあと1週間となりました。
体調を崩さないように気を付けながら楽しい年末年始をお過ごし下さい･:*+.\(( °ω° ))/.:+
来年もよろしくお願い致します。
